Podle nositele Řádu britského impéria Grega Whyta spočívá budoucnost kanceláří v udržení zaměstnanců v pohybu. Olympijský atlet, sportovec a konzultant společností začleněných do indexu FTSE 500, Greg Whyte, tráví svůj čas přesvědčováním vedoucích pracovníků, že aktivita vede k produktivitě a produktivita k zisku.
„Podniky si začínají uvědomovat, že aktivní pracovníci vykazují i vyšší produktivitu,“ vysvětluje Whyte. Nejenže klesá nepřítomnost pracovníků v práci, ale dochází také ke zvyšování jejich „přítomnosti“ výrazně vyšším zapojením a zaměřením na práci.
Prostřednictvím svého poradenského Centra pro zdraví a lidské výkony sídlícího na ulici Harley Street Whyte radí společnostem, jak mohou upravit své kanceláře.
Například prací ve stoje se za minutu spálí 1,7krát více kalorií než v sedě a dochází při ní také k lepšímu držení těla díky posílení jeho středu. Schodiště by měla být prosvětlená, dobře udržovaná a řádně označená, aby je zaměstnanci vnímali jako příjemnou alternativu k výtahu. Prodejní automaty by měly nabízet zdravé potraviny a nápoje. A důležité může být dokonce i správné rozmístění košů na odpadky, které přinutí zaměstnance přecházet přes kancelář.
Klíčem je aktivita. „Není nutné pobíhat po kanceláři ve sportovním dresu,“ tvrdí Whyte. „Cílem je pohybovat se více a častěji. Doporučujeme společnostem, aby přešly ke schůzím ve stoje nebo za chůze. Jednou z výhod je, že pak mají tendenci se zkracovat,“ dodává (ty schůze, nikoliv jejich účastníci).
Sport vytváří týmového ducha
Diccon Loy, organizátor sportovních událostí a odborník na podporu zdraví, povyšuje udržování kondice v práci na další úroveň. „Někdy míváme schůze za běhu nebo se jdeme projet na kole,“ vysvětluje.
Loy má na svém kontě organizaci mnoha hromadných sportovních a jiných aktivit, včetně akce s názvem Home Run konané během olympijských her v roce 2012, v rámci které přiměl tisíce lidí běžet z práce domů. Další z jeho akcí pak vyvrcholila cyklistickým závodem mezi týmy spolupracovníků v centru Londýna.
„Když si všichni členové týmu nasadí helmy a výstroj – včetně ponožek – s firemním logem, už to není jen cvičení, ale účinný způsob prolamování bariér uvnitř společnosti,“ tvrdí Loy.
Věří, že nejlepší kancelářské aktivity jsou ty, které si zorganizují sami zaměstnanci, a nikoliv formální akce nařízené vedením. Majitelé podniků však svým zaměstnancům mohou pomoci instalací sprch, převlékáren a skříněk, jakož i vytvořením bezpečného prostoru pro odkládání kol.
Loyovou nejnovější iniciativou je akce s názvem Marathon Swims, v rámci které jednotlivci i týmy (například spolupracovníků) závodí v plavání na různé vzdálenosti až do 10 km. „Pokud máte ten správný týmový prvek, máte i klíč k soudržnosti a pospolitosti,“ vysvětluje Loy.
Loy se také jednou účastnil firemní konference v Cornwallu. „Dvanáct z nás se tenkrát rozhodlo, že tam nepojedeme vlakem, ale na kole. Trvalo nám to tři dny a musím říci, že to byla jedna z nejlepších pracovních aktivit, jaké jsem se kdy zúčastnil. Dokonale jsme se semkli díky tomu, že jsme si všechny ty náročné situace prošli společně. Zažijete tolik příhod, že ještě dlouho máte co vyprávět.“ Tyto sdílené zkušenosti dokážou neskutečným způsobem pozvednout morálku na pracovišti. Dopad takovýchto akcí pak zesilují také příspěvky na sociálních médiích, které zároveň fungují jako efektivní marketingový nástroj.
V čele stojí Švédové
„Friskvård“ znamená ve švédštině „wellness“. Kromě toho však označuje také firemní příspěvek na sportovní a zdravotní aktivity v ceně 7 000 švédských korun – necelých 20 tisíc českých korun – ročně, který mohou zaměstnanci použít na členství v posilovnách či sportovních klubech, účast v tanečních kurzech či na lekcích jógy nebo na různé druhy masáží. V rámci rozšířené verze pak je zaměstnancům, kteří cvičí nejméně tři hodiny týdně, nabízen týden dovolené navíc.
Tato iniciativa je součástí hnutí, které se šíří celým podnikatelským prostředím a zastává názor, že zdraví a udržování kondice v práci přináší řadu různých benefitů.
Na základě studie Bristolské univerzity bylo zjištěno, že zvýšený pohyb vede ke snížení stresu, zlepšení pracovních vztahů, lepší koncentraci a vyšší produktivitě. Z 200 dotazovaných zaměstnanců 72 % uvedlo, že ve dnech, kdy cvičili, u sebe zaznamenali schopnost lepšího rozvržení pracovní doby, přičemž 79 % pocítilo také zlepšení v „duševní a mezilidské oblasti“.
Také u uchazečů o zaměstnání se přístup ke sportovním a fitness zařízením na pracovišti stává čím dál důležitějším. Velmi dobře si (většinou) uvědomují výhody cvičení, negativní zdravotní dopady sedavého životního stylu i potěšení z týmových akcí.
Potenciální zaměstnanci si prohlížejí fotografie nejnovějších kanceláří společností Google nebo Facebook se stoly umožňujícími práci ve stoje, pingpongovými stoly a posilovnami a představují si, že by chtěli pracovat na podobném místě. „Při náboru zaměstnanců hrají důležitou roli firemní zásady a příběhy o tom, co společnost dokázala,“ říká Diccon Loy.
Díky své síti čítající 3 000 center – z nichž většina disponuje posilovnou a fitness zařízením – pro vás může být společnost Regus partnerem, který vám pomůže vylepšit vaše kanceláře i firemní kulturu. Kontaktujte nás a my vám poradíme, jak můžete vytvořit fungující pracovní prostor pro své zaměstnance.
